減重俱樂部

 

上面這三位美女，你會選擇哪一位呢?

很多想要減肥的女性朋友們，常常會為了體態更好看想要減重，

而且大部分的女性朋友減重只是為了讓另一半有面子或是不要輸給競爭對手而已。

 

這樣子想真的沒錯!!肥胖的第一個缺點就是缺乏異性緣，

別人聯誼的時候，胖子通常只能在旁邊發呆...

 

朋友在聖誕節跟女朋友出門吃大餐，我們就只能在家吃麥當勞打PS3...

看著心愛的另一半因為自己體重過重而離開的心情不是一般人可以體會的阿~

 

除此之外，肥胖還有一個最壞的的壞處就是會有很多衍生的健康問題喔!

 

1. 行動遲緩笨拙，呼吸短促，易於疲勞，怕熱多汗，

不能忍受較重的體力勞動，常伴隨頭痛、頭暈、心悸和下肢浮腫等症狀。

2. 更容易罹患各種疾病，如糖尿病、心臟性疾病、腎臟毛病、高血壓、

各種癌症及關節炎等症狀。

3. 很容易早死。研究顯示，在同一年齡組中，死亡率隨者體重增加而增高，

如在４０～４９歲年齡組中，超過正常體重３０％以上者，

男性平均死亡率增高４２％，女性增高３６％。

此外，維持正常體重 者，心臟性疾病的死亡率可下降２５％～３５％。

 

『肥胖』已經不是個人的問題了，全世界每個國家都在解決肥胖的問題，

因為肥胖與心血管疾病、慢性疾病等等，息息相關。

全世界目前將近有20億的肥胖人口，已經比飢餓的人口還多。

2003年的商業週刊 (824期)就曾經報導『超重的台灣』~ 

台灣每三個人就有一個人超重。而2009的數據沒有減少，反而增加了!! 



到現在為止肥胖的比例更高了，幾乎每個人都有地方可以減



 

所以為了我們的另一半，還有可憐的地球，真的要好好的讓自己的體重在輕一點囉